Yoga

Yoga ist ein Wort aus dem indischen Sanskrit und bedeutet so viel wie "Einigung, Einheit und Harmonie".

Yoga bietet uns dazu im ersten Schritt wache und aufmerksame meditative Techniken, deren Fokus auf geistiger Konzentration liegt und entspannende körperliche Übungen, die unsere Kraft, Beweglichkeit und unser Körperbewusstsein verbessern.

Wir treffen uns in Fribertshofen im Feuerwehrhaus jeden Montag mit maximal jeweils 10 Personen jeweils um 18.00, 19.00 und 20.00 Uhr.

Aufgrund der Maximalanzahl kann momentan nur nach Rücksprache zusätzlich teilgenommen werden. WhatsApp-Kontakt erfolgt dazu über Übungsleiter Georg Gillessen: 0152 33759764.