Bewegungsgymnastik
Funktionelle Bewegungsgymnastik (gemischte Gruppe)
Jeden Dienstag treffen wir uns von 19-20 Uhr im Feuerwehrhaus in Fribertshofen zur funktionellen Bewegungsgymnastik. Dieser Kurs bietet euch ein funktionelles Kräftigungsprogramm, Dehnübungen machen dich beweglich, Muskelstraffung bringt deinen Körper in Form, regeneriert ihn, sodass du nach und nach an Beweglichkeit gewinnst. Variationen aus Yoga und Koordination schulen das Gleichgewicht.
Anleitung erfolgt über Übungsleiterin Annemarie Gillessen. Wer Lust hat sich uns anzuschließen, bitte anrufen unter Tel. 0152/28619083 oder WhatsApp Nachricht.