FC Plankstetten 1969 e.V.


KARATE - ein Sport für uns alle!

Ob Ausgleichsport, allgemeine Fitness oder Selbstverteidigung, Karate eröffnet grundsätzlich allen Altersgruppen und Interessenten ein breites sportliches Betätigungsfeld. Karate ist spannend für Jung und alt. Durch die Vielseitigkeit fördert Karate Gesundheit und Wohlbefinden. Genau deshalb haben sich viele junge und ältere Menschen für diesen Sport entschieden. Bei uns trainieren Sie oder Ihr Kind so, wie es Ihre Gesundheit zulässt! Deshalb möchten wir ausdrücklich erwähnen, dass Karate nicht nur für Kinder sondern auch für Erwachsene - egal ob mit 20 Jahren, 40 oder 50 + attraktiv ist! Auch Wiedereinsteiger sind herzlich Willkommen.

KARATE - ein Sport für Körper und Geist!

Karate wird leider oftmals gleichgesetzt mit Bretterzerschlagen. Dieses Vorurteil entstammt öffentlichen Schauvorführungen, die auf Publikumswirksamkeit abzielen und Karate zur zirkusreifen Artistik erklären. In Wirklichkeit ist Karate jedoch alles anderes als ein Sport für Selbstdarsteller. Im Training werden grundsätzlich Fuß- und Fauststöße vor dem Auftreten abgestoppt. Voraussetzung dafür ist Selbstdisziplin, Verantwortungsbewusstsein gegenüber dem Partner und natürlich eine gute Körperbeherrschung, die im Kihon (Grundschule) systematisch aufgebaut wird. Aufgrund seiner vielseitigen Anforderungen an Körper und Geist ist Karate ideal als Ausgleich zu den Anforderungen des Alltags: Der Karateka trainiert Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit. Das macht fit! Mit Entspannungstechniken, Atemübungen und Meditation steigert er seine Konzentrationsfähigkeit und schult die eigene Körperwahrnehmung.

KARATEDO - was heißt das?

Übersetzt bedeutet "Karate-Do" soviel wie "der Weg der leeren Hand". Im wörtlichen Sinn heißt das: der Karateka (Karate Kämpfer) ist waffenlos, seine Hand ist leer. Das "Kara" (leer) ist aber auch ein ethischer Anspruch. Danach soll der Karateka sein Inneres von negativen Gedanken und Gefühlen befreien, um bei allem, was ihm begegnet, angemessen handeln zu können. Im Training wird dieser hohe ethische Anspruch konkret: Nicht Sieg oder Niederlage sind das eigentliche Ziel, sondern die Entwicklung und Entfaltung der eigenen Persönlichkeit durch Selbstbeherrschung und äußerste Konzentration. Die Achtung des Gegners steht an oberster Stelle!

Quelle Deutscher Karate Verband e.V. (DKV)


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